酵素断食ダイエットはおすすめ

酵素ドリンクとかサプリメントがすごい流行ってますよね。
多くのダイエッターがこの酵素を使ってダイエットをして、効果を得ているみたいです。

今回、私もダイエットのために酵素ドリンクを使った
酵素断食を行ってみたいと思います。

断食っていうとすごく大変なイメージがあるんですけど、
この酵素断食っていうのは、食事はできないのですが、
そのかわりに酵素ドリンクは食事がわりに飲んでもOKなんですね。

そうすると、酵素はもちろんのこと、ビタミンなどの栄養はしっかり摂れますし、
甘いドリンクを飲むことによって、お腹が少し膨らみますので、
純粋な断食よりも楽に行うことが可能なんですね。

以前、水しか飲めない純粋な断食を2日間だけやってみたんですが、かなり大変だったんです。

もう二度とやりたくないな〜と思っていたのですが、
酵素断食であれば、栄養は摂れますから大丈夫かな〜と思い、
ダイエットも必要な体重になってきたし、思い切って実行してみることにしたんです。

他のページでその体験談は書きますが、
実際にやってみた効果はなかなかのもんでしたよ。

ダイエットができたのはもちろんのことなんですが、
その他にもいくつかの効果を感じることができました。

むしろ、ダイエット効果よりも、そちらの効果のほうが嬉しかったくらいです。

酵素断食には1日1食だけ抜いてやるプチ断食みたいなのもあるんですけど、
今回は一気にしっかりやって、結果を出したいので2日間食べずに
酵素ドリンクを飲むという方式でやってみました。

このサイトでは今回の酵素断食の体験記はもちろんのこと、
やり方についてとか注意点とかも、詳しく調べてみたので書いていこうと思います。

これから酵素断食をやろうと思っている人達の参考になればいいなって思います。

<参考サイト>
酵素ドリンクランキング〜酵素で楽々健康生活!〜
http://www.酵素ドリンクランキング.biz/

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